PMS

PMS

PMS – zespół napięcia przedmiesiączkowego. Objawy PMS odczuwa znacząca większość kobiet, różnią się one tylko stopniem nasilenia. U niektórych kobiet PMS ma przebieg lekki a niektórym uniemożliwia wręcz normalne funkcjonowanie. Przyczyną PMS jest zachwianie gospodarki hormonalnej (estrogenów i progesteronu) w czasie końcowego etapu cyklu menstruacyjnego, okresowe niedobory magnezu, witamin B i E oraz kwasu linolenowego. Najczęstsze objawy PMS: rozdrażnienie, huśtawka nastrojów, agresja, depresja, płaczliwość, ospałość, zmęczenie, zaburzenia snu, zaburzenia pamięci, problemy z koncentracją, bolesność piersi, wzdęcia, zaparcia, bóle i zawroty głowy, wzmożone pocenie, nasilenie chorób przewlekłych, zaburzenia trawienia, częstomocz, zmiany skórne, mniejsza tolerancja na alkohol, bóle mięśni i stawów, obrzęki stóp, nóg itp. Aby zmniejszyć dolegliwości związane z PMS należy dbać o właściwą i bogatą w witaminy dietę, ograniczyć liczbę spożywanych płynów. Gdy objawy są na tyle dyskomfortowe trzeba poradzić się lekarza.

 

medserwis.pl Telewolt Sp. z o.o. 00-671 W-wa, ul. Koszykowa 70 lok.2, tel.: 601 410 411, e-mail: medserwis@medserwis.pl
Array ( [p] => 1 [cc_f] => 759 )